南昌不孕不育医院告诉你如何科学备孕？对一些有备孕想法的夫妻而言，怎么快速荣升爸妈是他们非常关心的事。怎样才可以生出健康、聪明的宝宝，夫妻双方都该注意哪些问题？科学备孕涉及到方方面面，做好以下几个方面，会让你离“好孕”更近一步。

南昌不孕不育医院告诉你如何科学备孕

备孕要趁早

备孕要提前3个月，在这个过程中，夫妇双方要适当运动，忌烟忌酒，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果；尤其是男性，可多吃海产品，补充蛋白，锌，硒，提高免疫力和精子活力。南昌不孕不育大医院如何？

重视孕前检查

南昌不孕不育大夫医生建议到正规的医院进行孕前检查，如女方可以检查的项目有，血常规，血糖，TORCH，甲状腺功能，妇科超声等，男方可以检查精液常规。

找对时间很重要

首先要有规律正常的夫妻生活，这点很重要，所谓“天道酬勤”(当然要适量)。接下来先而言说排卵期，对月经规律的女性而言，排卵期是从下次月经第一天开始，向前数14天左右。

但是，对大姨妈比较随性的女性而言，就难以把握，建议这些女性行超声下的排卵检测，以便更好地掌握排卵规律。

此外，有些人抱怨自己月经比较规律，试了一年半载，但总不怀孕，这时候还要考虑到是不是身体出现什么异常，建议及早就医。南昌不孕不育大医院如何？

心态决定胜负

南昌不孕不育大夫医生指出，经常听到有人说，“我都试了好几个月了，还没成”，你要知道，正常的男女双方，一个月成功妊娠的概率大概只有百分之二十左右；所以，要放宽心态。

提醒：如果夫妻备孕超过1年及以上还没有试孕成功，一定要及时去专科医院做全面检查，排查双方是否有不孕不育。一旦遇到问题及时配合治疗。

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